營養師專業菜單＋中醫師特調藥膳
用對方法，更年期就能再造魅力，再次愛上全新的自己！
本書特色內容：
完全檢測指南，熟女面對更年期不用害怕
更年期短期、中期、長期症狀解析
治療方式詳細介紹，從自然療法道賀爾蒙療法一應俱全
荷爾蒙補充療法（HRT）Q&A
對更年期女性有幫助的保健食品
「生理年齡更新期」也就是所謂的更年期。隨著醫療科技的進步，人類壽命大幅
延長，女性在更年期之後，其實還有一段長時間的人生歲月，在這關鍵時刻，女性應該更積極地開創屬於自己人生的另一個美好未來，每天過著充滿活力、美麗、魅力、健康與快樂的生活，才是身為女性最重要的人生議題！
因此，在本書之中，就是希望透過婦產科、藥劑科、營養科與傳統中醫的多重觀點，讓女性朋友對更年期能更熟悉，因而透過瞭解與對症處理，降低因更年期產生的生理不適與心理壓力，持續享受接下來的美麗人生。