準媽媽、準爸爸們最需要知道，
從孕前至分娩40週媽媽寶寶照護指南，
食、衣、住、行，生活、心情的各種小提醒，
最貼心專業的孕期百科。

馬偕兒童醫院 兒童感染科 主治醫師 黃瑽寧 推薦叢書！

【本書特色】
◎ 大量照片＋插畫，細心標示胎兒每週的成長變化以及自然順產的祕訣。
◎ 媽媽懷孕9個月會發生的生理變化、寶寶成長進度說明，協助舒適度過孕期。
◎ 以順產為目標的美容美體、保健飲食建議，孕期常見的不適症狀、不安感克服守則。
◎ 平安度過陣痛、產程說明與生產的訣竅，克服新手媽媽的未知恐懼。
◎ 產後媽媽、新生兒的身心、日常照護指南，媽媽寶寶的絕佳守護書。

【貼心整理】
1.媽媽的孕期身體變化與腹中胎兒的每月成長圖
2.媽咪懷胎40週生活計畫表
3.腹中小北鼻的實體大小插畫拉頁

【準媽媽們的不焦慮順產Q&A】
Ｑ.我害喜得很厲害，什麼時候才會停呢？
Ｑ.懷孕後，沮喪、焦躁的情形增加了，該怎麼辦？
Ｑ.懷孕期間可以有運動、性行為嗎？可以到什麼程度呢？
Ｑ.什麼時候算是「產程開始」了呢？
Ｑ.產後馬上就會有母乳了嗎？如果沒有該怎麼辦？

【準爸爸們的不失職陪產Q&A】
Ｑ.哪些話，絕對不能對懷孕中的妻子說呢？
Ｑ.近預產期時，要準備些什麼呢？入院當天有什麼需要確認的事項？
Ｑ.進入生產流程時，除了在旁邊焦急，還能幫上什麼忙呢？
Ｑ.生產前後，需要申辦什麼文件呢？
Ｑ.妻子最希望我做些什麼家事呢？

【懷孕１～４個月的注意事項】
◎ 如何減輕害喜的症狀
◎ 懷孕期間適合及不適合吃的東西
◎ 懷孕初期「這樣做OK嗎？」

【懷孕５～７個月的注意事項】
◎ 懷孕期間的性生活須知
◎ 該如何選購嬰兒用品呢
◎ 如何與肚子裡的寶寶對話溝通

【懷孕６～９個月的注意事項】
◎ 如何才能減輕腰痛呢
◎ 寶寶的起居空間準備注意事項
◎ 入院前需要準備的各種物品

【生產～產後照護小補帖】
◎ 產程的開始與基礎呼吸法
◎ 順利度過劇烈陣痛的訣竅
◎ 剖腹生產的注意事項
◎ 如何順利用母乳哺育嬰兒
◎ 產後身體容易有哪些毛病