★給工作與人生中不甘心的你！
「21世紀全球百大新世代領導者」金鎮愛博士，從魯蛇進化成強者的絕地生存鍛鍊！
★YES24年度之書票選入圍，讀者好評不斷，持續再版！
【內容簡介】
你，守住對自己的承諾了嗎？
說要好好學習，打開電視立刻就把決心拋在腦後了。說要少吃多運動，聞到美食的香味就找了新的藉口。說要準時上班，鬧鐘響了卻忍不住又賴了床。為什麼，總是軟弱退縮，重複同樣的模式？
從痛苦折騰中進化吧！不再後悔、不留遺憾，活出熱烈！這一次，就對自己狠一點吧！
活著，就是無數次與小痛苦的對決！
狠心，就是「守住對自己的承諾」。斬斷所有纏在身上的鎖鏈，忠於自我──
試著離開眾人，獨處；試著擺脫每天習慣性認為該做的事情；克服所有想毀掉自己的上癮、誘惑；對自己許下承諾；堅守對自己的承諾；時時刻刻，真誠面對自己的心。