在我們生活周遭充滿著各種不同的訊息，為了讓我們的心理活動（例如：記憶、理解、推理、思考等等）能夠保持最佳狀態，必須透過過濾、選擇、對焦、轉換以及追蹤等心理能力，來處理接收到的訊息，而最直接處理訊息的心理能力便是注意力。因此，注意力被視為學習上不可忽視的一項能力，尤其是在課堂學習時，孩童更需要集中心思來看、聽或觀察老師在課堂所呈現的教學內容。若能針對課程或是在日常活動中融入注意力訓練，相信對孩童的學習會有所助益。
本書內容包括:(1)你有注意力嗎？(2)你所了解與不了解的注意力；(3)誰有注意力問題？輕度障礙的注意力特徵和問題；(4)如何訓練注意力？相關訓練理論之探討；(5)不一樣的注意力訓練教材；(6)從哪裡看到效果？實施與應用研究；(7)翻轉的注意力訓練課程活動設計。希望藉由本書兼顧理論與實務成效的說明，能提供讀者教學和思考的啟發及方向。