鬼才導演Kurt Lu盧建彰
繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後 最新力作
跑快一點，讓煩惱追不上。
跑慢一點，讓靈魂追得上。
這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。
盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。
他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。
「我幾乎所有的東西都在跑步時想的，
跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰
我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。
在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上，
這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。
跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。
一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路，
一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了，
一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的，
而那裡，原來，根本沒有路。
我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。
就算不知道，你還是在路上，
也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。
每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點，
每一步，也都可以是起點、是終點。
我決定，以後的每一步，都是我決定。
你跑你快樂
我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。
你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。
當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。
你是第一，因為跑的只有你。
祝福你，跑步時，滿是大太陽。
專文推薦
龔大中│奧美廣告執行創意總監
陽光推薦
修杰楷│演員
張鈞甯│演員
張運智│寶悍運動平台總經理
陳意涵│演員
（按姓氏筆劃排列）
很多人都會用自己的方式來認識自己、認識世界，我最常用的方式也是跑步。看了盧導用跑步來認識城市讓我心生羨慕，因為跑步是最快可以看到城市真正面貌的方式。看了這本書後，我彷彿也像到了這些地方一樣。跑步對我來說就像腳步不停的加速前進，腦中思緒卻是不停的排列思考。我不知道跑步有什麼魔力，只知道，跑就對了！──修杰楷│演員
左腳、右腳、左腳、右腳，然後把速度加快，右手、左手、右手、左手，輪流順著身體擺動著，就是這樣開始的。平時日子太安逸，找件事虐待自己，有種活著的感覺（當然也是跑在去死的路上，活著才能死嘛）。說自己是跑者，不如說我是腦內啡上癮者。我好奇的是，當你知道有一件事情做完後會令你快樂，那爲什麼不去？既然都買了這本書（或正打算要買），那表示你有想要一個改變，不管你在這左右腳交換的過程中得到了什麼，我相信，你不會失望的。──陳意涵│演員
對我來說，跑步不是一種運動、一種興趣，也不是什麼習慣。它是一種狀態，不是只有跑步的時候在跑步，一旦成為真正的跑者，你就無時無刻不在跑步之中……。說是狀態也許還不夠，更準確的說法是一種活著的方式。對，一種活著的方式。這麼說起來，我就能完全理解或者體會為什麼Kurt要把它寫成《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》──龔大中│奧美廣告執行創意總監
繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後 最新力作
跑快一點，讓煩惱追不上。
跑慢一點，讓靈魂追得上。
這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。
盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。
他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。
「我幾乎所有的東西都在跑步時想的，
跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰
我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。
在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上，
這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。
跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。
一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路，
一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了，
一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的，
而那裡，原來，根本沒有路。
我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。
就算不知道，你還是在路上，
也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。
每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點，
每一步，也都可以是起點、是終點。
我決定，以後的每一步，都是我決定。
你跑你快樂
我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。
你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。
當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。
你是第一，因為跑的只有你。
祝福你，跑步時，滿是大太陽。
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（按姓氏筆劃排列）
很多人都會用自己的方式來認識自己、認識世界，我最常用的方式也是跑步。看了盧導用跑步來認識城市讓我心生羨慕，因為跑步是最快可以看到城市真正面貌的方式。看了這本書後，我彷彿也像到了這些地方一樣。跑步對我來說就像腳步不停的加速前進，腦中思緒卻是不停的排列思考。我不知道跑步有什麼魔力，只知道，跑就對了！──修杰楷│演員
左腳、右腳、左腳、右腳，然後把速度加快，右手、左手、右手、左手，輪流順著身體擺動著，就是這樣開始的。平時日子太安逸，找件事虐待自己，有種活著的感覺（當然也是跑在去死的路上，活著才能死嘛）。說自己是跑者，不如說我是腦內啡上癮者。我好奇的是，當你知道有一件事情做完後會令你快樂，那爲什麼不去？既然都買了這本書（或正打算要買），那表示你有想要一個改變，不管你在這左右腳交換的過程中得到了什麼，我相信，你不會失望的。──陳意涵│演員
對我來說，跑步不是一種運動、一種興趣，也不是什麼習慣。它是一種狀態，不是只有跑步的時候在跑步，一旦成為真正的跑者，你就無時無刻不在跑步之中……。說是狀態也許還不夠，更準確的說法是一種活著的方式。對，一種活著的方式。這麼說起來，我就能完全理解或者體會為什麼Kurt要把它寫成《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》──龔大中│奧美廣告執行創意總監