教練工作是一門科學與藝術的綜合體，它需要專業的知識、有效的訓練方法及帶領運動代表隊的領導統御，三個主要因素相互影響及連動，建構完整的知識構面為先決之條件，將多年教學的經驗、論文、教材、技術報告及案例彙整成
冊，本書共有八章二十七節，其内容重點如下：
第一章教練哲學：教練的目標、教練的風格。
第二章教練倫理：運動倫理的涵義、運動倫理的内涵、教練應該注意的倫理議題。
第三章教練的任務、角色與功能：教練的任務、教練的教色、教練的功能。
第四章運動訓練的概念：運動訓練的理論、運動訓練的特性與結構要素、運動訓練的要領。
第五章運動科學訓練應用：體能訓練的基本原則、心理技能素質、訓練與運動科學之應用。
第六章運動訓練計畫：訓練計畫擬定的原則與型態、年度訓練計畫之擬定。
第七章教練的指導工作：教練於比賽前的指導工作、教練於比賽中的指導工作、教練於比賽後的指導工作。
第八章教練的風險與危機管理：風險管理與危機管理、風險管理程序、傷害風險管理準則。
冊，本書共有八章二十七節，其内容重點如下：
第一章教練哲學：教練的目標、教練的風格。
第二章教練倫理：運動倫理的涵義、運動倫理的内涵、教練應該注意的倫理議題。
第三章教練的任務、角色與功能：教練的任務、教練的教色、教練的功能。
第四章運動訓練的概念：運動訓練的理論、運動訓練的特性與結構要素、運動訓練的要領。
第五章運動科學訓練應用：體能訓練的基本原則、心理技能素質、訓練與運動科學之應用。
第六章運動訓練計畫：訓練計畫擬定的原則與型態、年度訓練計畫之擬定。
第七章教練的指導工作：教練於比賽前的指導工作、教練於比賽中的指導工作、教練於比賽後的指導工作。
第八章教練的風險與危機管理：風險管理與危機管理、風險管理程序、傷害風險管理準則。