本書內容分三大部：上篇；弓箭總論；中篇，過去的中國弓箭；下篇，未來的弓箭。
上篇的主要內容。在確定現今提倡射箭的理論，闡明弓箭學的定義。凡是一種新的運動，必定要有健全的
理論，然後次能提倡風行的，如果理論不健全，事實上更是容易失敗的。理論有了，而研究的方法，具體的計劃，施行的方案，更是要緊的。弓箭學的任務，即存在於弓箭運動的理論之下，如何研究？如何劃？如何實行？由事實證明理論，由理論領導事實。此外關於射法的研究，「動的」之創造，弓箭及附件的改良，射樂的建設，本書都有所討論。
中篇主要目的，在敘述中國弓箭的發生，發展，及其衰落。弓箭與中國古代政治文化的關係，古代弓箭的
製造，古人射法論著，歷代神射者傳記，弓箭文藝，明代弓箭之制，清代弓箭之制，等等的史蹟。
下篇的内容，首述未來弓箭的意義，及其在理論上的根據。次述未來弓箭的内容，發展的趨勢。其他如弓
箭及「射的」之製造，射箭的自修法，與比賽方法，俱有詳細的說明。末述未來的弓箭與未來中國的關係。
上篇的主要內容。在確定現今提倡射箭的理論，闡明弓箭學的定義。凡是一種新的運動，必定要有健全的
理論，然後次能提倡風行的，如果理論不健全，事實上更是容易失敗的。理論有了，而研究的方法，具體的計劃，施行的方案，更是要緊的。弓箭學的任務，即存在於弓箭運動的理論之下，如何研究？如何劃？如何實行？由事實證明理論，由理論領導事實。此外關於射法的研究，「動的」之創造，弓箭及附件的改良，射樂的建設，本書都有所討論。
中篇主要目的，在敘述中國弓箭的發生，發展，及其衰落。弓箭與中國古代政治文化的關係，古代弓箭的
製造，古人射法論著，歷代神射者傳記，弓箭文藝，明代弓箭之制，清代弓箭之制，等等的史蹟。
下篇的内容，首述未來弓箭的意義，及其在理論上的根據。次述未來弓箭的内容，發展的趨勢。其他如弓
箭及「射的」之製造，射箭的自修法，與比賽方法，俱有詳細的說明。末述未來的弓箭與未來中國的關係。