如何才能明白神對我們的旨意呢？必須在讀經與禱告上勤於操練，藉此與聖靈維持親密的關係；神差遣聖靈這位保惠師，正是為了要幫駔我們。本書提供一個秘訣，幫助讀者每天讀經禱告，鍛鍊屬靈肌肉，並且實踐與神親近的生活，使神的祝福延續一生，並且向外擴張到人生的每個領域。
當然，這21天只是鍛鍊靈命的基礎的時間。但願聖靈引導各位，在讀完本書後，將各樣領受不斷應用在每日生活中，且多多與人分享。
本書提供一個秘訣，幫助讀者每天讀經禱告，鍛鍊屬靈肌肉，並且實踐與神親近的生活，使神的祝福延續一生，並且向外擴張到人生的每個領域。
本書是一座橋樑，能幫助讀者體會第四度空間的靈性，進入與聖靈親密相通的深度之旅。使用本書默想時，最好選擇不受任何妨礙或干擾的時間和地點，好讓自己專注於神，可以選在清晨或深夜，或訂出一個固定時段，更可以在帶領小組或團契時活用本書。
有效果的默想順序：
1. 【讚美】用讚美將榮耀歸於神，並打開我們的心。
2. 【讀經】用渴慕的心閱讀經文，並傾聽神的聲音。
3. 【背經】背誦今日的經文。
4. 【禱告】求神幫助，好將今日所學實際應用在生活中。
5. 【默想】一面閱讀本書，一面努力了解神所賜的信息。
6. 【應用】仔細想想自己目前人生問題或挑戰，尋求答案，並記錄該如何突破。
7. 【禱告】參考書中的禱告文來向父神禱告，最後做結束禱告。
當然，這21天只是鍛鍊靈命的基礎的時間。但願聖靈引導各位，在讀完本書後，將各樣領受不斷應用在每日生活中，且多多與人分享。
本書提供一個秘訣，幫助讀者每天讀經禱告，鍛鍊屬靈肌肉，並且實踐與神親近的生活，使神的祝福延續一生，並且向外擴張到人生的每個領域。
本書是一座橋樑，能幫助讀者體會第四度空間的靈性，進入與聖靈親密相通的深度之旅。使用本書默想時，最好選擇不受任何妨礙或干擾的時間和地點，好讓自己專注於神，可以選在清晨或深夜，或訂出一個固定時段，更可以在帶領小組或團契時活用本書。
有效果的默想順序：
1. 【讚美】用讚美將榮耀歸於神，並打開我們的心。
2. 【讀經】用渴慕的心閱讀經文，並傾聽神的聲音。
3. 【背經】背誦今日的經文。
4. 【禱告】求神幫助，好將今日所學實際應用在生活中。
5. 【默想】一面閱讀本書，一面努力了解神所賜的信息。
6. 【應用】仔細想想自己目前人生問題或挑戰，尋求答案，並記錄該如何突破。
7. 【禱告】參考書中的禱告文來向父神禱告，最後做結束禱告。