當面對困難、不如意，或遇上瓶頸時，你或者也會有感到氣餒，甚至想放棄的時候，在這些低落的時刻，你最想即時得到的是怎麼樣的「安慰」？人們紛紛前來說「沒事的別擔心」，或是詳細分析問題癥結，給予意見，在當下都未必是能撫慰人心的「有用」做法，因為這時候我們需要的不是大道理，而是安靜下來，聆聽內心的微小聲音，用心與自己對話，找回安穩。
在黑暗的低谷之中，我們首先需要的鼓舞其實只是一點能燃亮希望、動力和勇氣的光，為你灌注力量，面對內心的恐懼和懦弱，整頓心緒，才能妥善處理問題——即如跌倒時，你先要站起來，撥去沾在身上的塵土，整裝待發，才能昂首闊步走下去。
這本小書精選100句能敲響心窗，把亮光引照進心房的絮語。願本書成為你的小祝福，同時成為你播送祝福的小工具，讀者可在困苦懊惱時隨手翻閱，翻到哪一頁，就讓那句說話給當下的你打氣；或於每天檢視生活時翻閱，讓那句說話觸動生命，帶來啟發和鼓勵。