本書特色
1.附贈可貼在冰箱上的四階段發育期之副食品料理簡表。

2.針對寶寶的不同發育階段來詳細介紹各個時期的餵食重點及各種運用食譜。

3.也收錄了針對寶寶特別時期的食譜(生病、食慾不佳等)，以及懷孕＆哺乳中的媽媽所需營養的食譜。

書籍簡介
本書的食譜將寶寶口腔的發育期，
從出生的5個月後分成4階段分別介紹。

如可活用微波爐的食譜、
從大人餐點中取出的食譜、
運用冷凍食材的妙招食譜等等，
滿載了最新的菜色，
保証媽媽們絕對能夠輕鬆製作。

讓寶貝不僅能夠體驗飲食的樂趣，
還可逐漸養成規律的飲食習慣。

請準備好本書，
在寶寶到離乳結束的1年期間，
當有困惑和不知所措時，
隨時翻開本書參考吧！

序
讓媽媽和寶寶都變得輕鬆愉快的副食品生活協助！
第一次的「製作副食品」。

因為沒有經驗所以不曉得如何製作、
感覺好像很難耶、
我的小孩會真的會吃嗎？

等等媽媽們應該都有上述這些不安的疑慮吧！
但是其實可以不用想得太複雜唷！
只要善用便利的道具、
選擇能夠快速烹調的食材、
好好運用食譜以及記住烹調的要點等等，
如此一來就能夠維持輕鬆快樂的心情來製作副食品！

本書將寶寶的口腔成長階段分成

吞食期    壓食期    咬食期   咀嚼期

4個階段來介紹每階段的料理重點，
以及餵食方法和食譜。
同時參考了日本育兒雜誌『Akasugu』媽媽讀者們的『製作副食品時為～所困』、
『餵食寶寶時這個很有用』等的意見，
來減輕媽媽的負擔，
同時也刊載了讓寶寶和媽媽能輕鬆愉快地度過用餐時間的巧思及道具。

電子微波爐、冷凍的秘訣、嬰兒食品等，
善用這些便利的道具及食材絕對不是件壞事。
準備好可愛俏皮的食具應該也是很不錯呦！
寶寶是第一次接觸副食品，
相對媽媽也是。

請停止「因為已經6個月了，再不餵食這個就不行了」等這些的想法，
請先循序漸進觀察寶寶狀況再開始進行。

此外附帶一提，媽媽餐點中的營養常會被忽略，
哺乳中，常有鐵質或維生素易攝取不足的狀況。

為了維生素攝取不足的媽媽，
本書在最後專欄裡有介紹這類食譜。
只要媽媽健康快樂寶寶也會快樂！
本書若能每天協助幫忙到媽媽，我會非常喜悅。