身為女人，妳可以更勇敢地做自己！
加入「女神戰士」的行列，擺脫刻板印象，活出璀璨人生。
在翻開這本訓練手冊前，不妨先問問自己──
‧妳很在意自己的外貌，總是認為自己不夠纖細、苗條，或者性感？
‧妳常常被告知「應該」要端莊淑女、「應該」成為怎樣的女人？
‧妳是否常為了家人╱伴侶的需求，而忽視了自己內心真實的聲音？
‧妳時時在乎他人對妳的評價，總是想展現最完美的一面？
‧妳覺得自己的情緒總是被他人牽著走，而找不到宣洩的出口？
‧妳必須透過扮演女兒╱妻子╱母親的角色，才能找到生活的重心？
如果上述問題的答案都為「是」，
那麼妳已經被社會賦予女人的「舊觀念」給束縛住了！
面對傳統觀念的束縛、世人對女性的刻板印象，作者海德艾許．亞瑪拉將她多年來帶領女性成長團體的經驗與心得，化為十堂成為「女神戰士」的訓練課程，逐堂逐項地幫助女人從認識自我開始，擺脫他人加諸在身上的束縛，體現出最真實的自我，進而愛上自己的一切。
妳很完整、強大，而且神聖。
看到這幾個形容詞時，妳能從骨子裡深刻感受到這些詞的真實性嗎？
還是妳只感受到自我批判和自我懷疑，像千斤重擔，壓得妳透不過氣來？也許妳根深蒂固地相信自己不夠好，結果窮一生之力，拚命追求身外的價值。
假如妳不能徹徹底底地愛自己、看重自己；假如妳為了擁有自己的力量和熱情，一直在掙扎；假如妳能運用更喜悅的「劇本」、更單純地參與自己的人生，那麼就表示時機已經成熟，是時候展開一場內在革命，取回自己的女神戰士能量了。
我們女人從小接受訓練，認定非要透過別人才能讓自己完整、有價值，也才能得到真愛。五十年前的人，會說女人只要有丈夫、有孩子，人生就完整了──那幾乎是女人唯一的選擇。可是時至今日，讓女人「有價值」的，可能是個真心相愛的人，是我們的工作，甚或是我們自己選擇奔赴的靈性之路。我們本就完美，卻幾乎不再認定自己完美，常以「誰愛我」或「誰不愛我」、需不需要減掉多餘的兩三公斤或七八公斤、能不能面帶笑容同時處理三件困難的任務，來評斷自己的價值。
新女性的革命，是讓自己由「關注他人」（other-focused）演化為「專注內在」（inner-focused）。如果我們怕東怕西，不知道「應該」這樣還是「應該」那樣，老是擔心「萬一」，又總怕犯了忌諱、做了「萬萬不可」的事，那麼我們的注意力就受困了，能量也分散了，要苦苦掙扎才知道自己本來的面目到底是什麼。當我們能專心一致，發現自己內在的真實面貌，而不是我們奢望成為的樣子，或我們認定自己「應該」有的樣子時，我們就展開了神聖的轉變之路，可以恢復我們固有、真實且具體的力量。
這就是女神戰士之路。
戰士的能量，結合了專注、奉獻、目標以及決心；能意識清楚地融合這些元素，就能帶給自己力量。將戰士能量披掛上身時，我們會變得自信滿滿、心靈清明，做每一件事都百分之百投入。
女神能量則是我們的創意流：無條件的愛、喜悅、熱情以及智慧。當我們宣告了自己的女神能量時，就能活得喜悅，可以自我接納、自我尊重，且能傾聽自己神聖的內在聲音。
所以，現在就從頭開始吧！
諷刺的是，轉變之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是達到生命的新境界，而是要求妳揚棄自己長久以來一直緊握不放的東西。在轉變的道路上，妳必須樂於放棄自己錯誤的信念，以及種種自我設限的故事。
所謂的故事，就是我們對自己、對別人的解釋，解釋自己為什麼會變成今天這個樣子。那些故事常常充滿靈感，可能滿是敬畏或責怪，可能讓我們充滿能量、熱情洋溢，也可能讓我們深感無助、滿腹委屈，或是怒氣沖沖、劍拔弩張。我們所說的故事，充斥著對我們毫無幫助的錯誤信念以及牽絆，不但無法讓自己充分表情達意，更限制了我們的喜悅。這裡要問的是：我所說的故事，究竟是製造了更多「內心戲」（internal drama）與「外部劇」（external drama），還是帶來真正的平靜與滿足？
口口聲聲說「我不夠聰明」、「我不夠漂亮」，這些心底的聲音都是錯誤的觀念，年深日久堅如磐石，局限了我們的信念結構。我們有不少人一直跟自己說這些故事，說久了就不再認為自己在說故事，而是把故事當成事實，全盤接受。事實上，我們所說的「故事」和真相差了十萬八千里！
如果妳已經準備好，從此不再自我設限，那麼第一步就是不要再相信自己是苦主或烈士。如果妳把自己想得很軟弱、很無助，如果妳相信自己得變成另一個人，才能得到接納，那麼這些故事會主導妳的生命，定義妳的真實。
此時此刻，該拿掉所有的面具，從妳藏身的保護傘下走出來，充分體驗這個世界了。妳必須心甘情願，大大方方地釋放過去，放下包袱，迎向未來。最重要的是──妳必須心甘情願地放棄妳自認為「應該有的樣子」，接受自己本來的面目。
讓我們準備好，表現出美麗、強大的自我吧！在神話故事裡，英雄總是孤身犯難，追尋自己的命運，擊敗邪惡力量，拯救一兩位女子，展現自己突破萬難的堅強實力。
而現代版的女神戰士故事，女主角則孤身犯難，追求自己的命運，擊潰恐懼與懷疑，重新找回自己的力量與活力，展現自己悲憫的力量與猛烈的愛。
身為二十一世紀的女主角，在解放真實自我的漫漫長路上，我們得克服源源不絕的障礙，殺掉無數的怪獸。在我們生存的年代，壓力、自我厭憎、自虐、沉迷酒色，屢見不鮮；性虐待、情緒虐待以及身體的虐待也層出不窮。而我們很有福氣，外在世界有祖母、母親那一輩，為女性而奮戰，爭取到投票權以及職場上的平等對待等等，開拓了女性解放與個人自由的道路，但我們很多人依舊活得綁手綁腳，一心想要達到不屬於我們的標準、信念以及理想。
《女神戰士手冊：找回女性力量，活出精彩人生》教妳找出自己的真實面貌，知道自己真正的慾望，並以這份認知，創造一種外在實相；這個外在實相，能百分之百契合妳內在的真面目。
作家凱莉．麥卡西（Carrie McCarthy）和丹妮艾勒．拉波特（Danielle LaPorte），在她們合著的《風格宣言（Style Statements）》一書中說：「一旦我們無法檢視自己的內在，抓不著自己對於『是╱非』的感覺，那麼生命就開始黯淡無光，問題多多。」這話說得一點也沒錯。當我們「吃」下一大堆別人「煮」出來的觀念，告訴妳什麼是成功、什麼叫幸福的時候，我們真正的個性就開始餓肚子；這樣一來，對於「如何改變自己的人生、該用什麼奉獻世界」，也就沒什麼高明的抉擇。
由「關注他人」轉換到「專注內在」，需要極大的勇氣。奉行已知的道理、做熟悉的事以策安全，這樣比較簡單。可是在女神戰士的道路上，沒有什麼「一體適用」的樣版，也沒有模子可以套用，沒有「免罪卡（get-out-of-jail-free card）」，沒有騎士騎白馬來拯救妳，沒有大徹大悟的宗師、愛心滿滿的上師（guru）或威力無窮的薩滿（shaman）可以讓妳立刻覺醒，看清自己的真實面目。「認識自己」的旅程，妳必須孤身上路，可是路上會有兄弟姊妹相挺，妳會轉而面對自己的內心，將心中所有的渣滓、雜音、淤塞或黯淡都清理乾淨，進而顯露出自己那如珠寶般的耀眼光華。
還好「變成真正的自己」永遠不嫌晚；此時此刻，這個星球需要的，就是妳，百分之百的妳。
全世界的女人都邁步向前，要召回自己真實不虛、創意十足、獨特無比的自我；以前，我們「穿」著寫滿戰亂、統轄、競爭、嫉妒、壓抑的衣衫，此刻我們脫下這襲褪色的舊衣，一如旭日初升，光明燦爛得像滿月一般。猛烈的愛、悲憫、恆常的本真以及脆弱，都蘊含著力量，這力量，我們欣然接受。戰士的焦點以及女神的喜悅，就具備了愛、悲憫、真實、脆弱等特質。
重新恢復這種女性的本質，並不會讓我們進化得比男人徹底，也不會讓我們比其他的姊妹優秀，縱然她們的人生奉行的是「聽話照做」而不是「展現本質」，我們也不會比她們優秀。同為人類，我們人人平等，大家同樣珍貴。
我們都完整無缺，只是有時會自我設限，誤信自己需要指南的帶領才能看到光，才能無條件地愛自己、接納自己。這種錯誤的信念會讓我們陷入迷霧。而這本書，就是這樣的一份指南，可以帶領我們找到方向。
回到圈內
幾千年來世界各地的部落、村落裡都有女人聚會，大家圍成一圈，一起分享、教學、傾聽、學習。這些女子的脈搏，至今仍在我們體內跳動，時光流轉，她們的智慧仍在我們耳邊，輕聲歌頌著女性的牽絆和美麗。只要我們停留得夠久，用心傾聽內心的聲音，就能聽到她們的呼喚。
月居（the moon lodge）就是一個美麗的例子，說明女性如何齊聚一堂，一起治療、學習。美洲原住民宗母（氏族母親）「蜘蛛」（Spider）曾在《月信之歌（Songs of Bleeding）》一書中寫道：女人月經一來，就會離開住處和家人，到經期的女子專屬小屋（Bleeding Lodge）去，那裡有個神聖的內省空間。這間屋受到整個部落的推崇、敬重，因為月經來潮的女性，她們的夢想和憧憬，會帶來性命交關的訊息，例如耕種與治病的知識，甚至為團體關係指點迷津。如果有問題需要解答，這些女人就會到小屋去請教祖先。
此時的她們退出日常生活，來到專屬小屋，女性的智慧就在這裡傳承，並分享新的觀點與見解，希望對整個部落有益。雖然老祖宗傳下的這些教誨已經失傳，但其實還活在我們的內心。
我認為老祖母的智慧就是種子，而我們生來便繼承了，只是要耐心等待種子出土、發芽。這是我們繼承的遺產，我們要回歸自我，回到屬於我們的圈子裡。
《螺旋之舞（The Spiral Dance）》的作者星鷹（Starhawk），同時也是女神戰士運動背後的主要靈感之一，寫道：
我們都渴望回家，回到自己從來沒去過的所在──一個我們有時依稀記得、有時似乎想像過的所在。有個團體，在某個地方，可以讓我們暢所欲言，不會如鯁在喉。那裡會有人圍成一圈，伸出雙手迎接我們，我們進去的時候，她們的眼睛都會亮起來，我們獲得自己的力量時，也會聽到她們為我們喝采。團體，意味著力量，別人的力量，結合我們的力量，一起做該做的事；我們步履蹣跚時，會有人伸手扶持。這是個治療圈、朋友圈，我們在裡面將會如魚得水。
這本書代表了一種神聖的集合，讓女人齊聚一堂，一起自我療癒、一起大笑、一起成長。妳會在書頁裡發現女神戰士的功課，每一章都是發現、覺醒之路，帶妳重新連結到自己的女性之根，重回妳的女性團體；書裡的每一個字，都邀妳活出自己的天命。
女神戰士的前三課是基石，專門幫助妳託付自我，隨順、淨化生命的；接下來的六堂課則攸關轉化，引導妳展開旅程，清理並活化自己生命的主要面向；最後一課則希望能啟發靈感，鼓勵妳更完整地將自己的光芒展現在世人面前。
每一課的設計，都在幫助妳蛻去舊模式、舊習慣，以及那層黯淡的殻，顯現出女神戰士的樣貌。女神戰士，本來就潛藏在妳內心裡靜靜等著要露面。每一課也都會提供現成的練習，讓妳可以集中心力，繼續轉變自己內在與外在的世界。書中有許多章，都是先從個人的故事講起，讓妳明白我在什麼樣的階段掙扎過，最後才有所領悟。妳會看到我摔得很慘之後，又重新站起來，往前走。我不假裝「大徹大悟」，假裝自己的靈性發展比別人高，更不假裝自己已經「學成」。我認為自己只是個下定決心的戰士兼快樂莽撞的女神，而且仍持續成長中。我是女人，跟妳們一樣，會哭、會笑、會學習，也會成長。我也會犯錯，會不小心傷害到別人，會陷入恐懼、自我懷疑，會從個人的情感面來看事情。有時候我覺得自己所向無敵，有時候又覺得自己不堪一擊，脆弱無助。對於這些特質──就算有些是我不喜歡的──我也都推崇且珍惜。希望妳看完這本書時，也會愛上自己的錯誤，嘲笑自己的恐懼，對自己產生信心，知道有許多姊妹都大力支持著妳。
如果想得到更多支持，請參閱本書最後的「延伸閱讀」，我列出了一份補充書目的書單，，讓妳在逐課閱讀、鍛鍊自己成為女神戰士時，也可以參閱其他的書籍。我也鼓勵妳在自我成長的旅途上，和別的女神戰士聯繫，因此在本書的「參考資源」中列出了一些網站，妳可以藉此找到散居世界各地的其他讀者。女神戰士的每一課，也都提供了補充資源供妳參考。
此刻的我非常興奮且榮幸能跟妳一起踏上旅程，一起宣告我們凶猛的戰士自我，並擁抱神聖的女神偉業。想像一下，當小孩子拆開自己最想要的禮物時是多麼的開心，願妳帶著同樣的心情，為自己開啟這扇門。妳一直在追尋的愛、信心以及完整的自我，都在等待著妳。我們先花點時間將全世界的女人都連結在一起，汲取我們女性祖先的愛。千百年來，有許許多多了不起的女神戰士級女性，深吸一口氣，將她們的力量與智慧都吸納進來，再吐一口氣，將所有的舊觀念都釋放出去，騰出空間來，顯露妳的直覺、洞察力，以及凶猛而熱切的情感。
現在，許下承諾，承諾當個完完整整，百分之百的妳。
妳完整無缺、價值不凡、人見人愛。
我看到妳的完整。
我知道妳的價值。
我愛妳，愛妳本來的樣子。
歡迎妳踏上女神戰士之路。
加入「女神戰士」的行列，擺脫刻板印象，活出璀璨人生。
在翻開這本訓練手冊前，不妨先問問自己──
‧妳很在意自己的外貌，總是認為自己不夠纖細、苗條，或者性感？
‧妳常常被告知「應該」要端莊淑女、「應該」成為怎樣的女人？
‧妳是否常為了家人╱伴侶的需求，而忽視了自己內心真實的聲音？
‧妳時時在乎他人對妳的評價，總是想展現最完美的一面？
‧妳覺得自己的情緒總是被他人牽著走，而找不到宣洩的出口？
‧妳必須透過扮演女兒╱妻子╱母親的角色，才能找到生活的重心？
如果上述問題的答案都為「是」，
那麼妳已經被社會賦予女人的「舊觀念」給束縛住了！
面對傳統觀念的束縛、世人對女性的刻板印象，作者海德艾許．亞瑪拉將她多年來帶領女性成長團體的經驗與心得，化為十堂成為「女神戰士」的訓練課程，逐堂逐項地幫助女人從認識自我開始，擺脫他人加諸在身上的束縛，體現出最真實的自我，進而愛上自己的一切。
妳很完整、強大，而且神聖。
看到這幾個形容詞時，妳能從骨子裡深刻感受到這些詞的真實性嗎？
還是妳只感受到自我批判和自我懷疑，像千斤重擔，壓得妳透不過氣來？也許妳根深蒂固地相信自己不夠好，結果窮一生之力，拚命追求身外的價值。
假如妳不能徹徹底底地愛自己、看重自己；假如妳為了擁有自己的力量和熱情，一直在掙扎；假如妳能運用更喜悅的「劇本」、更單純地參與自己的人生，那麼就表示時機已經成熟，是時候展開一場內在革命，取回自己的女神戰士能量了。
我們女人從小接受訓練，認定非要透過別人才能讓自己完整、有價值，也才能得到真愛。五十年前的人，會說女人只要有丈夫、有孩子，人生就完整了──那幾乎是女人唯一的選擇。可是時至今日，讓女人「有價值」的，可能是個真心相愛的人，是我們的工作，甚或是我們自己選擇奔赴的靈性之路。我們本就完美，卻幾乎不再認定自己完美，常以「誰愛我」或「誰不愛我」、需不需要減掉多餘的兩三公斤或七八公斤、能不能面帶笑容同時處理三件困難的任務，來評斷自己的價值。
新女性的革命，是讓自己由「關注他人」（other-focused）演化為「專注內在」（inner-focused）。如果我們怕東怕西，不知道「應該」這樣還是「應該」那樣，老是擔心「萬一」，又總怕犯了忌諱、做了「萬萬不可」的事，那麼我們的注意力就受困了，能量也分散了，要苦苦掙扎才知道自己本來的面目到底是什麼。當我們能專心一致，發現自己內在的真實面貌，而不是我們奢望成為的樣子，或我們認定自己「應該」有的樣子時，我們就展開了神聖的轉變之路，可以恢復我們固有、真實且具體的力量。
這就是女神戰士之路。
戰士的能量，結合了專注、奉獻、目標以及決心；能意識清楚地融合這些元素，就能帶給自己力量。將戰士能量披掛上身時，我們會變得自信滿滿、心靈清明，做每一件事都百分之百投入。
女神能量則是我們的創意流：無條件的愛、喜悅、熱情以及智慧。當我們宣告了自己的女神能量時，就能活得喜悅，可以自我接納、自我尊重，且能傾聽自己神聖的內在聲音。
所以，現在就從頭開始吧！
諷刺的是，轉變之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是達到生命的新境界，而是要求妳揚棄自己長久以來一直緊握不放的東西。在轉變的道路上，妳必須樂於放棄自己錯誤的信念，以及種種自我設限的故事。
所謂的故事，就是我們對自己、對別人的解釋，解釋自己為什麼會變成今天這個樣子。那些故事常常充滿靈感，可能滿是敬畏或責怪，可能讓我們充滿能量、熱情洋溢，也可能讓我們深感無助、滿腹委屈，或是怒氣沖沖、劍拔弩張。我們所說的故事，充斥著對我們毫無幫助的錯誤信念以及牽絆，不但無法讓自己充分表情達意，更限制了我們的喜悅。這裡要問的是：我所說的故事，究竟是製造了更多「內心戲」（internal drama）與「外部劇」（external drama），還是帶來真正的平靜與滿足？
口口聲聲說「我不夠聰明」、「我不夠漂亮」，這些心底的聲音都是錯誤的觀念，年深日久堅如磐石，局限了我們的信念結構。我們有不少人一直跟自己說這些故事，說久了就不再認為自己在說故事，而是把故事當成事實，全盤接受。事實上，我們所說的「故事」和真相差了十萬八千里！
如果妳已經準備好，從此不再自我設限，那麼第一步就是不要再相信自己是苦主或烈士。如果妳把自己想得很軟弱、很無助，如果妳相信自己得變成另一個人，才能得到接納，那麼這些故事會主導妳的生命，定義妳的真實。
此時此刻，該拿掉所有的面具，從妳藏身的保護傘下走出來，充分體驗這個世界了。妳必須心甘情願，大大方方地釋放過去，放下包袱，迎向未來。最重要的是──妳必須心甘情願地放棄妳自認為「應該有的樣子」，接受自己本來的面目。
讓我們準備好，表現出美麗、強大的自我吧！在神話故事裡，英雄總是孤身犯難，追尋自己的命運，擊敗邪惡力量，拯救一兩位女子，展現自己突破萬難的堅強實力。
而現代版的女神戰士故事，女主角則孤身犯難，追求自己的命運，擊潰恐懼與懷疑，重新找回自己的力量與活力，展現自己悲憫的力量與猛烈的愛。
身為二十一世紀的女主角，在解放真實自我的漫漫長路上，我們得克服源源不絕的障礙，殺掉無數的怪獸。在我們生存的年代，壓力、自我厭憎、自虐、沉迷酒色，屢見不鮮；性虐待、情緒虐待以及身體的虐待也層出不窮。而我們很有福氣，外在世界有祖母、母親那一輩，為女性而奮戰，爭取到投票權以及職場上的平等對待等等，開拓了女性解放與個人自由的道路，但我們很多人依舊活得綁手綁腳，一心想要達到不屬於我們的標準、信念以及理想。
《女神戰士手冊：找回女性力量，活出精彩人生》教妳找出自己的真實面貌，知道自己真正的慾望，並以這份認知，創造一種外在實相；這個外在實相，能百分之百契合妳內在的真面目。
作家凱莉．麥卡西（Carrie McCarthy）和丹妮艾勒．拉波特（Danielle LaPorte），在她們合著的《風格宣言（Style Statements）》一書中說：「一旦我們無法檢視自己的內在，抓不著自己對於『是╱非』的感覺，那麼生命就開始黯淡無光，問題多多。」這話說得一點也沒錯。當我們「吃」下一大堆別人「煮」出來的觀念，告訴妳什麼是成功、什麼叫幸福的時候，我們真正的個性就開始餓肚子；這樣一來，對於「如何改變自己的人生、該用什麼奉獻世界」，也就沒什麼高明的抉擇。
由「關注他人」轉換到「專注內在」，需要極大的勇氣。奉行已知的道理、做熟悉的事以策安全，這樣比較簡單。可是在女神戰士的道路上，沒有什麼「一體適用」的樣版，也沒有模子可以套用，沒有「免罪卡（get-out-of-jail-free card）」，沒有騎士騎白馬來拯救妳，沒有大徹大悟的宗師、愛心滿滿的上師（guru）或威力無窮的薩滿（shaman）可以讓妳立刻覺醒，看清自己的真實面目。「認識自己」的旅程，妳必須孤身上路，可是路上會有兄弟姊妹相挺，妳會轉而面對自己的內心，將心中所有的渣滓、雜音、淤塞或黯淡都清理乾淨，進而顯露出自己那如珠寶般的耀眼光華。
還好「變成真正的自己」永遠不嫌晚；此時此刻，這個星球需要的，就是妳，百分之百的妳。
全世界的女人都邁步向前，要召回自己真實不虛、創意十足、獨特無比的自我；以前，我們「穿」著寫滿戰亂、統轄、競爭、嫉妒、壓抑的衣衫，此刻我們脫下這襲褪色的舊衣，一如旭日初升，光明燦爛得像滿月一般。猛烈的愛、悲憫、恆常的本真以及脆弱，都蘊含著力量，這力量，我們欣然接受。戰士的焦點以及女神的喜悅，就具備了愛、悲憫、真實、脆弱等特質。
重新恢復這種女性的本質，並不會讓我們進化得比男人徹底，也不會讓我們比其他的姊妹優秀，縱然她們的人生奉行的是「聽話照做」而不是「展現本質」，我們也不會比她們優秀。同為人類，我們人人平等，大家同樣珍貴。
我們都完整無缺，只是有時會自我設限，誤信自己需要指南的帶領才能看到光，才能無條件地愛自己、接納自己。這種錯誤的信念會讓我們陷入迷霧。而這本書，就是這樣的一份指南，可以帶領我們找到方向。
回到圈內
幾千年來世界各地的部落、村落裡都有女人聚會，大家圍成一圈，一起分享、教學、傾聽、學習。這些女子的脈搏，至今仍在我們體內跳動，時光流轉，她們的智慧仍在我們耳邊，輕聲歌頌著女性的牽絆和美麗。只要我們停留得夠久，用心傾聽內心的聲音，就能聽到她們的呼喚。
月居（the moon lodge）就是一個美麗的例子，說明女性如何齊聚一堂，一起治療、學習。美洲原住民宗母（氏族母親）「蜘蛛」（Spider）曾在《月信之歌（Songs of Bleeding）》一書中寫道：女人月經一來，就會離開住處和家人，到經期的女子專屬小屋（Bleeding Lodge）去，那裡有個神聖的內省空間。這間屋受到整個部落的推崇、敬重，因為月經來潮的女性，她們的夢想和憧憬，會帶來性命交關的訊息，例如耕種與治病的知識，甚至為團體關係指點迷津。如果有問題需要解答，這些女人就會到小屋去請教祖先。
此時的她們退出日常生活，來到專屬小屋，女性的智慧就在這裡傳承，並分享新的觀點與見解，希望對整個部落有益。雖然老祖宗傳下的這些教誨已經失傳，但其實還活在我們的內心。
我認為老祖母的智慧就是種子，而我們生來便繼承了，只是要耐心等待種子出土、發芽。這是我們繼承的遺產，我們要回歸自我，回到屬於我們的圈子裡。
《螺旋之舞（The Spiral Dance）》的作者星鷹（Starhawk），同時也是女神戰士運動背後的主要靈感之一，寫道：
我們都渴望回家，回到自己從來沒去過的所在──一個我們有時依稀記得、有時似乎想像過的所在。有個團體，在某個地方，可以讓我們暢所欲言，不會如鯁在喉。那裡會有人圍成一圈，伸出雙手迎接我們，我們進去的時候，她們的眼睛都會亮起來，我們獲得自己的力量時，也會聽到她們為我們喝采。團體，意味著力量，別人的力量，結合我們的力量，一起做該做的事；我們步履蹣跚時，會有人伸手扶持。這是個治療圈、朋友圈，我們在裡面將會如魚得水。
這本書代表了一種神聖的集合，讓女人齊聚一堂，一起自我療癒、一起大笑、一起成長。妳會在書頁裡發現女神戰士的功課，每一章都是發現、覺醒之路，帶妳重新連結到自己的女性之根，重回妳的女性團體；書裡的每一個字，都邀妳活出自己的天命。
女神戰士的前三課是基石，專門幫助妳託付自我，隨順、淨化生命的；接下來的六堂課則攸關轉化，引導妳展開旅程，清理並活化自己生命的主要面向；最後一課則希望能啟發靈感，鼓勵妳更完整地將自己的光芒展現在世人面前。
每一課的設計，都在幫助妳蛻去舊模式、舊習慣，以及那層黯淡的殻，顯現出女神戰士的樣貌。女神戰士，本來就潛藏在妳內心裡靜靜等著要露面。每一課也都會提供現成的練習，讓妳可以集中心力，繼續轉變自己內在與外在的世界。書中有許多章，都是先從個人的故事講起，讓妳明白我在什麼樣的階段掙扎過，最後才有所領悟。妳會看到我摔得很慘之後，又重新站起來，往前走。我不假裝「大徹大悟」，假裝自己的靈性發展比別人高，更不假裝自己已經「學成」。我認為自己只是個下定決心的戰士兼快樂莽撞的女神，而且仍持續成長中。我是女人，跟妳們一樣，會哭、會笑、會學習，也會成長。我也會犯錯，會不小心傷害到別人，會陷入恐懼、自我懷疑，會從個人的情感面來看事情。有時候我覺得自己所向無敵，有時候又覺得自己不堪一擊，脆弱無助。對於這些特質──就算有些是我不喜歡的──我也都推崇且珍惜。希望妳看完這本書時，也會愛上自己的錯誤，嘲笑自己的恐懼，對自己產生信心，知道有許多姊妹都大力支持著妳。
如果想得到更多支持，請參閱本書最後的「延伸閱讀」，我列出了一份補充書目的書單，，讓妳在逐課閱讀、鍛鍊自己成為女神戰士時，也可以參閱其他的書籍。我也鼓勵妳在自我成長的旅途上，和別的女神戰士聯繫，因此在本書的「參考資源」中列出了一些網站，妳可以藉此找到散居世界各地的其他讀者。女神戰士的每一課，也都提供了補充資源供妳參考。
此刻的我非常興奮且榮幸能跟妳一起踏上旅程，一起宣告我們凶猛的戰士自我，並擁抱神聖的女神偉業。想像一下，當小孩子拆開自己最想要的禮物時是多麼的開心，願妳帶著同樣的心情，為自己開啟這扇門。妳一直在追尋的愛、信心以及完整的自我，都在等待著妳。我們先花點時間將全世界的女人都連結在一起，汲取我們女性祖先的愛。千百年來，有許許多多了不起的女神戰士級女性，深吸一口氣，將她們的力量與智慧都吸納進來，再吐一口氣，將所有的舊觀念都釋放出去，騰出空間來，顯露妳的直覺、洞察力，以及凶猛而熱切的情感。
現在，許下承諾，承諾當個完完整整，百分之百的妳。
妳完整無缺、價值不凡、人見人愛。
我看到妳的完整。
我知道妳的價值。
我愛妳，愛妳本來的樣子。
歡迎妳踏上女神戰士之路。