「我們每個人都必須操練默想神的話，聆聽神要對我們說的話。每個信從耶穌的人，都要自己讀神的話，藉由話語得著神的教訓和指引，人生才會充滿活力。內心充滿神的話的人，他的人生是交在神手中的人生，相反地，則是把人生交給世界，內心充滿著世上的一切。
我們的人生不是為了實現自我，不是為了追求健康財富，也不是為了及時行樂。我們是為了實踐神的旨意而存在，所以我們必須明白神的心意，能夠知道神心意的最佳方法，就是每天默想話語。」
──摘自《第一次默想就上手》作者序
一次學會默想，默想與無聊不再劃上等號！
＊全書三部曲：由淺入深，理論與實用併陳，一次搞懂默想是什麼
＊篇篇都有重點抽言：幫你Highlight出默想重點在哪兒
＊穿插默想小辭典：補充默想的進深概念，讓你更懂默想
＊Q&A整理：專人解答你內心對默想的疑惑
＊屬靈巨匠談默想：站在偉人肩膀上遠眺默想對生命的影響，使你對默想的觀感不再一樣