修練脾氣:治療你的壞脾氣,別動不動就不爽 | 拾書所

修練脾氣:治療你的壞脾氣,別動不動就不爽

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現代社會,變化大、速度節奏快、壓力重、煩惱多,
我們更應細心注意做到不生氣、不發火。
發脾氣,是一種氣急不滿情緒的失控。
發脾氣是我們「理智斷線」所產生的自我保護行為。

每個發脾氣的人都有自己「必須」發脾氣的理由,
而人類對親近的人挑剔發脾氣又是天生的本能。

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