「我們如何善用每個剎那，朝覺醒證悟前進？那些在這條修道上累積了甚深覺受的人，把他們的忠告精煉成為強而有力、如種子般的教導，切入核心。馬修．李卡德（Matthieu Richard）從藏傳佛教八大教派中揀選最令人耳目一新、最清晰的教導，並且翻譯成為英文。頂果．欽哲仁波切曾經對李卡德說：「當我們欣賞領會八大傳統的見地之深度，並且了解它們全都不相互抵觸地殊途同歸時，我們心想：『只有無明會使我們採取分派之見。』」這席話激發李卡德編纂這本文集。
 
馬修．李卡德（Matthieu Richard）是一名佛教僧侶。三十七年前，在他離開法國，前往喜馬拉雅山區之前，他曾經是前途看好的細胞基因遺傳學家。他是暢銷書的作者、譯者和攝影師，也積極參與禪修對大腦造成的影響的科學研究。他居住在尼泊爾，把大多數的時間投入於喜馬拉雅山區的人道計畫。他的著作豐富，包括《為何禪修？》（Why Meditate? Working with Thoughts and Emotions）、《快樂學》（Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skill），以及《量子與蓮花》（Quantum and the Lotus: A Journey to the Frontiers Where Science and Buddhism Meet）。」


我們要如何善用每個剎那而邁向證悟呢?
在這條修道上累積了甚深體驗的人，他們的忠告就如菩 提種子一般，字字珠璣且深入核心。馬修李卡德(Matthieu Richard)從藏傳佛教八大教派中揀 選最能醒心、最為清晰的教導，並翻譯為英文。頂果欽哲仁波切曾對李卡德說:「當我們能夠領 會八大教派的見地深度，並了解它們全都互不抵觸且殊途同歸時，就會知道:『只有無明，才會 讓人採取分別教派的態度』。」就是這席話，激發了作者編纂這本文集。