本書特色
★精挑細選《本草綱目》蔬果食療方
名院名醫專家針對五臟調理，以《本草綱目》為藍本，全面解析常見蔬菜和全天然全營養放心吃均衡吃，保障全家人健康。
★完美結合中醫經典養生理論和現代營養學
「中醫課堂」組成中醫配方，輕鬆治療生活中的疾病；「養生廚房」以常見的食材，搭配出健康養生的營養，輕鬆烹飪美食。
★水果的營養成分、養生功效、飲食宜忌
中醫認為「五果為助，五菜為充」、「藥食同源」，本書對蔬果的療效進行全面細致的解讀，並對其作用做出系統性的整理。
醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，
★精挑細選《本草綱目》蔬果食療方
名院名醫專家針對五臟調理，以《本草綱目》為藍本，全面解析常見蔬菜和全天然全營養放心吃均衡吃，保障全家人健康。
★完美結合中醫經典養生理論和現代營養學
「中醫課堂」組成中醫配方，輕鬆治療生活中的疾病；「養生廚房」以常見的食材，搭配出健康養生的營養，輕鬆烹飪美食。
★水果的營養成分、養生功效、飲食宜忌
中醫認為「五果為助，五菜為充」、「藥食同源」，本書對蔬果的療效進行全面細致的解讀，並對其作用做出系統性的整理。
醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，