本書糾正人們目前養生保健中的許多迷思，其中有些觀點頗具顛覆性，讓人耳目一新。全書文字平實，詼諧幽默，富含辨證思想，觀點嚴謹可靠，看似簡單的聊天，卻讓人明白了深奧的醫學道理，發現原來防病治病也可以如此簡單。
