本書的主題是「兒童焦慮症」，多數家長重視孩子的生長遲緩、學習能力不足、行為表達、牙齒矯正、近視治療……，卻常忽略這個現象。威爾瑪‧珍的老師了解她的焦慮，在黑板上畫了一條長長的橫線，在線的上方寫了：「我有辦法控制的煩惱。」在線的下方則寫了：「我沒辦法控制的煩惱。」然後，把所有的煩惱，分別黏貼在黑板上有辦法控制的那一區，以及沒辦法控制的那一區，而且設計出「煩惱帽」，想著所有你沒辦法控制的煩惱，全都跑進帽子裡了。將帽子翻轉過來，這樣，它就會幫你盛裝煩惱。
在老師的協助下，威爾瑪‧珍的苦瓜臉不見了，不再是「麻煩製造機」！
在老師的協助下，威爾瑪‧珍的苦瓜臉不見了，不再是「麻煩製造機」！