晨活30分，九成的煩惱都會消失 | 拾書所
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晨活30分，九成的煩惱都會消失

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如何度過早晨，決定一整天的狀態
早上10分鐘，勝過晚上1小時，每天早起30分，一年就能有180小時的自由時間
利用早晨整頓身心，讓工作更有效率，每天都處於最佳狀態，人生當然更美好
根除窮忙煩躁，享受優閒自得

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