選文為《莊子.養生主》、〈燕子在操場練飛〉與〈杜子春〉。透過〈養生主〉中「保身」、「全生」、「養親」、「盡年」等四項目的，與「緣督以為經」的方法，讓同學理解認識自我，進而接受自我，最終能勇敢表現自我的過程，享受生命，體會人生。並藉由閱讀張曼娟〈燕子在操場練飛〉，認識自身環境(東吳大學)在不同時代中，共同擁有的價值與精神。透過〈杜子春〉，帶領學生思考個人生命的成長階段，進行人性深刻的理解與辯證，進而達到認識自我的學習目標。
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