【本書特色】
史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者借助科學實證，告訴你讓人生活得成功自在的25個簡單法則！
【內容簡介】
日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！
‧拖延、忙碌反而生產力高？
‧愛打扮，有助成功？
‧懂得與人閒聊，意味著工作能力強？
史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！
書中將用25課，從心理學理論出發，介紹如何達成改變目標的具體步驟。讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變，且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。
不管各位的願望是什麼，在翻開此書的瞬間，你就已經踏上這條改變之路。
史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者借助科學實證，告訴你讓人生活得成功自在的25個簡單法則！
【內容簡介】
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‧拖延、忙碌反而生產力高？
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不管各位的願望是什麼，在翻開此書的瞬間，你就已經踏上這條改變之路。