一、幸福，有平安吉祥，順遂圓滿之意。追求幸福更是人類共同的願望，而佛門裡是否也有這樣的幸福呢?佛光山叢林學院的教育旨在培養佛教人才，作者於學院參學後，歷叢林生活中之人、事物，於行、住、坐臥中體悟：幸福，其實很簡單，它來自一顆簡單、淡泊、自在、知足的心，當欲望愈少時，愈能感受到幸福。
此一幸福的探索，亦是作者真參實修的體悟，於觀照心念，保持正念的自覺中，感「塵盡光生」之喜，實為人間至樂。本書以此加以描述修道生活的自在快樂、僧團修道理念與行持，與讀者分享人生另一種幸福況味。
二、叢林到底有哪些讓人佇足的幸福與魅力？作者說，幸福其實來自一顆簡單、樸實、淡泊、知足、自在的心。此書是作者至佛光山叢林學院參學後，於行住坐臥中的體悟，及僧團修道生活的描述。