本書依不同主題分為十二個單元，共二十四課，選錄古今經典文本進行閱讀教學。
單元規劃由個體生命的愛與歸屬需求之「親情」、「友情」、「愛情」出發，再到關係個體生存的「飲食」，然後擴展至現代人的基本需求「旅行」，相關的各單元分別是：「單元一 吾愛‧家人」、「單元二 友誼‧定格」、「單元三 等待‧愛戀」、「單元四 食事‧情味」、「單元五 旅讀‧天下」。
為了擴大個體的胸懷與格局，進一步規劃「社會關懷」、「環境關懷」相關單元，分別是：「單元六 銀髮‧彩繪」、「單元七 疾病‧良師」、「單元八 原民‧原味」、「單元九 歌謠‧關懷」、「單元十 貓言‧狗語」、「單元十一 自然‧贈禮」、「單元十二 科普‧知見」。所涉層面甚廣，涵蓋病痛、老死、人際疏離、少數民族文化、動物保護與環境保育等諸多面向，提供讀者寬廣的關懷視野。