不要只做生涯規畫，更要做生死計畫！
避免來不及的遺憾，請生命回顧！
不要「死亡套餐」，請預立醫囑！
不要「親人爭家產」，請預立合法遺囑！
人生不留白，請書寫「倫理遺囑」！

我的生死告別，我作主！

「如果可以，我希望你平常就可以送花給我、常坐下來陪我聊天、陪我吃飯、為我倒杯茶，常抱抱我、陪我散步……而不是做七的念經祭拜、不是擲幣問候我吃飽了沒、不是捧著靈位骨灰罈，更不是送別時才陪我走最後一段路……」這是一位母親懇切的告白。

那麼，該如何幫助自己和親友，在人生每一個階段預作告別，向人生說再見，告別身、心、靈，航向未知的來生呢？

「人生總是有點來不及！」我們真的不要等到生命最後，倉皇回顧人生，才發現來不及做的事、說的話太多，夢想已成遺願，心願變成遺囑，留下難以釋懷的遺憾。

我們可以透過「告別練習」，嘗試在人生每一階段的結束，都能好好說再見──向一段戀情告別，向生命轉捩點告別；向二十歲說哈囉、向三十歲揮揮衣袖、向四十歲到道別……向八十歲致敬……直到生命最後的告別。讓昨日過去，今日又是新生的開始，讓人生少一點遺憾。

※《告別練習》字字珠璣，鉅細靡遺，完整、專業而有系統提供各種告別方法，堪稱遺囑聖典。

※沒有任何法條，卻能把相關法律規定說清楚，可以不需要律師，任何人都可以「預立合法遺囑」，避免可能的家庭紛爭。

※結合「預立遺囑」長期推動者、醫療與法律專才，老師、醫師與律師攜手合作，推廣無憾告別。

※透過故事與範例，讓有關醫療與法律專業領域易讀易懂，更透過「四大練習」──生命回顧、預立醫囑，預立合法遺囑、倫理遺囑等，讓我們能循序漸進地完成人生最重要的一課。