日本環球小姐御用營養師，教你打造女神的飲食習慣！‧每餐都吃「一手掌分量」的蛋白質‧不吃早餐會讓體脂肪率上升‧美麗食物的No.1是牡蠣‧吃低GI食能提升肌膚的透明度以及水潤感‧想改善便祕要用油‧想懷孕的人的飲食生活
