Amazon.jp讀者五顆星推薦
日本2017年度最療癒的生活哲學
「斷捨離」暢銷作家山下英子，
「情緒的毒，身體知道」暢銷作家自凝心平，
首次攜手合作引導出 ────
「人生，可以活得更愉快」的 108個法則。
或許我們沒有察覺到自己有這樣的想法，
甚至連人生逐漸褪色了也沒發現，
老覺得日子只是一天過一天，沒有值得回顧的地方……
日常生活其實相當得多變，
若無其事地過日子，人生一眨眼就會過去。
正因為如此，改善生活習慣很困難。
日常生活需要斷捨離。
人生舞台永遠是日常生活。
微不足道的小事，
卻堆砌出人生最重要的日常。
本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式，
並由不同的人生態度切入思考，
有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。
生活是一連串的奇跡，
而日常，其實充滿著夢想。
人生的答案，永遠都在你身邊。
是的，請放心相信它，
當你能夠面對問題時，答案一定已經準備好了。
【佳評如潮！】
■讀完這本書真的令我太開心了，也讓我開始重新留意到生活上很多小細節，真的發現許多令我深思的智慧。（40~50歲，女性）
■忙碌的生活，為我帶來了緊張與煩悶，漸漸讓我忘卻了身邊的美好。這本書提供了我，不要把「忙」當作籍口，人生只有一次。（30~40歲，女性）
■兩位作者的人生哲學，讓人感到醍醐灌頂，也讓我重新審視身邊的人事物，重新找回生活的樂趣。（40～50歲，男性）
■在失去生活意義的黑暗中，這本書是一道亮光，給了我再次活下去的勇氣。語言、行動、健康等都能在書中找到出口。深深吸一口氣，我會找到答案的。（30～40歲，女性）