真的，我們確實不知如何禱告；即使知道如何禱告，可能也會在禱告時遭遇詞窮的壓力，但總不能不開口只等待聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求；豈不知祂也願我們成長長大吃乾糧，應用祂的話也就是聖經裡的聖言來禱告。
以聖經為基礎，透過靈修、反省結合日常生活，編撰的禱詞，為個人或團體做為「禱告的實踐與操練」，因此本書寫作的目的，乃冀望個人或團體，在每日5000多言的禱詞裡，能依序在讚美、認罪、感恩、立志(回應)以及祈求等五個項目中，進行30-40分鐘悟性禱告之訓練。其次，願本書能提供個人或團體在公禱、帶領會眾禱告、個人靈修禱告、教會聚會禱告、團契或小組聚會禱告時之參考與應用。