逃避從來不是救贖，我們所能做的是與自己和解。
這是一本看透現代人內心世界的心理學著作，它是一面鏡子，每個人都會在書中發現自己的內心衝突：為什麼缺少安全感？
為什麼總是想要逃避？
為什麼會心累？
為什麼感到活著很麻煩？
為什麼受傷的總是我？
為什麼道理都懂卻做不到？
為什麼感到孤單卻不想與他人建立親密關係？
……
日本著名心理專家、精神科醫生、作家岡田尊司，在幾十年的臨床治療和調查研究中，為無數年輕人解決了情緒問題和精神危機。這本書從各種各樣的人生中總結經驗，用地道的心理學解讀不安的精神狀態背後的心理成因，教你如何認識自我，接納自我，修復自我，找到與他人、外界相處的勇氣，以及適合自己的生活方式。
這是一本看透現代人內心世界的心理學著作，它是一面鏡子，每個人都會在書中發現自己的內心衝突：為什麼缺少安全感？
為什麼總是想要逃避？
為什麼會心累？
為什麼感到活著很麻煩？
為什麼受傷的總是我？
為什麼道理都懂卻做不到？
為什麼感到孤單卻不想與他人建立親密關係？
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日本著名心理專家、精神科醫生、作家岡田尊司，在幾十年的臨床治療和調查研究中，為無數年輕人解決了情緒問題和精神危機。這本書從各種各樣的人生中總結經驗，用地道的心理學解讀不安的精神狀態背後的心理成因，教你如何認識自我，接納自我，修復自我，找到與他人、外界相處的勇氣，以及適合自己的生活方式。