體溫是基礎生命力 | 拾書所

體溫是基礎生命力

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體溫決定體質與壽命、體溫、血液循環、免疫力息息相關
體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質
體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質℃

健康體溫維持36.5℃~37.5℃
營養與賀爾蒙就能到身體各個角落
多餘的脂肪、廢棄物質、水分、才能順利排出

青春,也是血液的一種情況
因為細胞活性度越佳,血色就好,隨時都能保持神清氣爽,活力十足、神采奕奕

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