本書共分為十章，伴隨孕媽咪從第一周到最後一周，告訴孕媽咪胎寶寶的逐步變化、准媽媽自身的變化。本書詳細地介紹了孕媽咪每一周需要注意的不同事項，從飲食營養、生活指南、運動保健、工作等方面給予了准媽媽、准爸爸全方位的指導，幫助孕媽咪解決懷孕過程中的各種疑惑。同時，還和准媽媽、准爸爸分享了胎寶寶成長過程中需要使用的不同胎教方法。
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