讀懂《黃帝內經》養生智慧，掌握延年益壽之術 ，順應陰陽四時變化，解讀一年四季的養生要點，調好五臟六腑，打好健康長壽的根基，利用十二大經絡養生防病，隨時隨地護佑身體，民以食為天，《黃帝內經》告訴你怎麼吃才健康，根據陰陽五行判斷自己的體質屬性，找到適合自己的養生之道。
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