本書主要包括信心的博弈；重視與輕視，懂得保持心理距離；排斥與接收，分析對方的心理；妥協與抗爭；；衝突與防禦，你的神經繃緊了嗎；緊張與放鬆等內容。本書以客觀地觀察為指導原則，發現隱藏在人們的微行為背後的秘密，瞭解對方的心理活動。通過閱讀本書，讀者可以輕鬆捕捉到他人各種日常小動作、小習慣、細微表情、隨口而出的三言兩語，從而輕鬆讀懂身邊的人，也更瞭解自己。本書圖文並茂、講解詳細、實用易懂，版本精美，具有一定的出版價值。
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