新聞主播陳嘉榮，教誨讀者如何用幽默的方式面對日常的“苦難”。
生活再苦，再多的不順遂，也還是要過；不如嘗試轉換心態，把苦悶變搞笑，逆境前行。
內容分為三章：生活篇、工作篇及行旅篇，作者把本身過去的經驗敘述出來讓讀者作為借鏡，還“自曝其短，自揭瘡疤”，摘選出個人面子書上的一些趣事，收錄進書內，讓全書除了搞笑，亦帶有勵志的深度。
生活再苦，再多的不順遂，也還是要過；不如嘗試轉換心態，把苦悶變搞笑，逆境前行。
內容分為三章：生活篇、工作篇及行旅篇，作者把本身過去的經驗敘述出來讓讀者作為借鏡，還“自曝其短，自揭瘡疤”，摘選出個人面子書上的一些趣事，收錄進書內，讓全書除了搞笑，亦帶有勵志的深度。