有本事的人,九成九都愛操煩:將不安化為行動的科學方法 | 拾書所

有本事的人,九成九都愛操煩:將不安化為行動的科學方法

$ 221 元 原價 280
松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗……
這些成功人士,都有一個共同特性,
就是──愛操煩。
他們都懂得善用「擔憂」,把心中的思慮轉化成讓自己變強的動力!

「不安不是無時不刻如影隨形嗎?我總是認為,像我這種演員就算離開了,也不會有任何人感到困擾。即使我忽然消失,不是還有其他許多演員在嗎?(中略)現在有工作做很好,但這股不安總是隨時存在。」──日本演藝界泰斗竹中直人

「提醒自己總有一天會死,是我所知避免掉入畏懼『失去的陷阱』裡最好的方法。」──蘋果電腦創辦人賈伯斯

「經營,需要近乎病態的擔心。」──日本最大系統整合顧問公司大塚商會創辦人大塚實

「擔心,就是社長的工作。」──松下電器創辦人松下幸之助

「正因為愛擔心所以才認真努力、謹慎小心。這才是本來的我。」──日本歌舞團體放浪兄弟團長HIRO

§ 愛操煩,是種「天賦」§
愛操煩、想太多的人,智商通常比較高,比較有創意,危機管理能力也較好。
所以,愛操煩,是讓人獲得成功必不可少的「驅動力」。
然而,更多人的經驗是,當心中升起一絲不安,反而無法再往前邁進……
本書將為讀者介紹如何控制心中的多思多煩,並將不安化為行動的方法:

‧試著改變單一模式化的行動
改變單一模式化的行動,就有可能從過去的思考習慣中解放,帶來解決問題的契機。
‧不安的時候不要接觸資訊
收集過多資訊,反而導致選項變得太多難以判斷,而更加不安。
‧暫時保留,不要立即回覆
只要從「必須立刻回覆才行」的壓力中解放,就能冷靜地重新檢視自己的狀況。
‧正確評價自己的實力
因緊張而無法發揮實力,是由於自我形象意識過高造成的。
‧不要擅自想像對方的情緒
有些愛操煩的人,會過度解讀對方的臉色,產生偏離現實的想像。
‧逃避雖然可恥,但有用
如果無法對違背自己意願的事情說「不」,就永遠無法過自己的人生。
‧試著停止「自己想辦法」
請鼓起勇氣,找可以信賴的人商量吧!

不需要改變自己謹慎多慮的個性,勉強自己正向思考。因為愛操煩對於成功而言,反而是加分的特質!
本書從腦神經科學角度,解讀成功人士如何成為頂尖,原來他們都懂得如何「輕鬆駕馭焦慮」,讓心裡的不安焦慮徬徨,成為讓自己變強的力量。

讀者好評

‧本書寫給因內心時常感到不安而無法採取行動的人。如何戰勝心魔往前踏出一步,書中具體地介紹了許多方法。
‧從腦神經外科醫師的視角解析不安的根源以及應對之道,無論是職場或者人生都有所助益。
‧所謂幸福,不是指一切都完美地照自己心中所想。改變對目標的期望,才是追求幸福的務實之道。

◆孔子擅長被霸凌,孟子靠著爐火純青嘴砲技不斷跳槽?
◆屈原專長教人撩妹,竹林七賢上班摸魚最行?
◆韓愈柳宗元發高級廢文一等一,而《聊齋志異》其實是大清最狂BBS?

人生不如意十之八九,讓人只想耍廢很久很久。
只是當生命挫折接二連三來襲,
該如何接招拆招,如何在心酸心碎之餘,
還能含著眼涙帶著微笑堅強活下去?

現代耳熟能詳的文學家,在當時往往都是不得志的魯蛇邊緣人,除了不斷遭遇各種令人厭世的悲摧事,也擁有傲嬌易碎的玻璃心。他們的人生和我們一樣,同樣有愛恨情仇,同樣有風有雨;甚至還會颳起暴風雪,冷到像是待在北極圈。

這些擅長發廢文、開酸、被邊緣,即使不得志也依然故我的古人們,留下一篇篇證明自己如何努力活著的紀錄。然而後人只忙著背誦作者注釋題翻譯,卻忘了他們和現代人沒什麼兩樣,在無法施展自己抱負時,同樣會忍不住指桑罵槐、悲憤怒吼、上演小劇場!

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魯蛇酸民自古有之,嘴砲開噴更是傳統美德(無誤);
文起八代之衰往往誤會一場,發出不平之鳴才是真心誠意。
從現代角度重看古人生命歷程,感受隱藏在文章裡各種不得不的堅強!

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