本書作者以清晰明瞭的語言,為讀者闡釋了放之四海而皆準的生命準則,以及如何使用這一準則獲得成功與健康。閱讀本書後,讀者會以一個完全嶄新的方式看待生活,對自身及生活方式進行準確的評估,然後採取行動,做出對自己的人生有利的各種選擇,積極進取,邁向成功。