為什麼我們瞭解好習慣的重要性與影響，卻總是對好習慣望而卻步？好習慣養成很難嗎？每當面對這個問題時，我們總會說：“我沒有時間”“我沒有動力”“我沒有毅力”“我總是想不起來要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要創造更好的生活，一次養成一個習慣就好了！本書作者根據自己的實踐，總結了培養習慣應該遵循的原則、步驟，以及在習慣培養的過程中可能遇到的問題與挑戰，並給出了解決方案。本書的核心部分向大家介紹了120個改變生活的微習慣，這些習慣包括職業、理財、健康、休閒、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據書中推薦的習慣選擇出適合自己的，並按照書中的方法與路徑進行培養。讓習慣養成不再限於只是口頭說說，而是落實於實踐。本書就是一本個人微習慣實踐指南！
習慣力：打造讓你終身受益的微習慣（簡體書）
- 作者： (美)S.J.斯科特
- 譯者： 陳巧蓉
- 出版社： 電子工業出版社
- 出版日期： 2018-07-01
- ISBN碼： 9787121345067
- 編號： 006885857
$ 287 元
原價 330
-
$287