本書以十五個默想主題為內容，帶領人以聖本篤的生平故事做反省。這些故事乍看平凡，卻有一種難能可貴的親切，使人融入其中，不自覺地開放自我，與天主相遇。天主的愛藉著基督的精神傾注於我們身上，使我們得著更豐富的生命。
