易筋洗髓功 | 拾書所

易筋洗髓功

$ 225 元 原價 250
〈封面提要〉
本功傳為菩提達摩所創,共有
韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式,
另引介罕見之「易筋經古圖功法」與
「增演易筋洗髓十二宮圖」,
練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。
◎買本書即可獲贈「鬆身操」與「易筋洗髓功法」光碟。


〈推介本書〉
達摩自天竺東來,除開創禪宗之外,據傳也帶來多種祕傳心法,易筋經與洗髓功就是其中之一。
本書作者於獲贈《易筋經》祕本、勤練有心得後,再赴嵩山少林寺印證,並與武僧共演易筋洗髓功,證實透過肢體之挪移、旋轉、震動,確有促進氣血循環、活絡筋骨、大增元氣之效。
書中除詳述「韋馱獻杵」等12式功法之口訣、動作要領及12筋經走向之外,另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」,包括正身、側身、半身、折身、紐身、倒身、翻身、行身、坐身、定身、臥身圖式等十一種,十分難得,有心人可多加揣摩、用功習練,不僅能強身健體、修心養性,還有助於促進社會和諧。

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