有一種人，看到水杯的時候，看到的是杯子裡有一半是滿的，而另一種人看到的則是杯子裡有一半是空的。不同的觀點和角度，被區分為積極心態和消極心態。事實上，杯子是半空還是半滿並不重要，重要的是你如何將水加滿。這是一本關於積極思考、調控狀態的手冊，提出了“加滿水杯”的十大策略。書中提供了大量個案研究、實例，讀者可以從中獲得足夠啟發。狀態調控秘方穿插在案例中間，讀者可以拿來就用。
