本書系統介紹了英國皇家戲劇學院(RADA)演員訓練方法。該訓練法以斯坦尼斯拉夫斯基晚年的身體記憶訓練法、凱思·約翰斯通即興表演法和亞歷山大訓練法為基礎，注重聲音的磨煉和身體的表現，培養演員對身體的掌控和對不同環境的適應能力。一百多年來，RADA向英國國家劇院、皇家莎士比亞劇團乃至影視行業輸送了大量優質的演員，如費雯·麗、約翰·吉爾古德、安東尼·霍普金斯、拉爾夫·費因斯、湯姆·希德勒斯頓等。
全書從瞭解身體的構造開始，到把握與空間的關係，再到發聲、理解臺詞、綜合表演，整個訓練過程理論與練習相互輔助，文字與示範圖例相互配合，循序漸進，層層深入，既適用于表演教師和影視戲劇導演，也可供演員自行練習。
全書從瞭解身體的構造開始，到把握與空間的關係，再到發聲、理解臺詞、綜合表演，整個訓練過程理論與練習相互輔助，文字與示範圖例相互配合，循序漸進，層層深入，既適用于表演教師和影視戲劇導演，也可供演員自行練習。