隨著時間的流逝，女性的健康、自信、美麗和生命力不應該被銷蝕殆盡，而應該與日俱增。本書按照一年365天，每天一篇溫馨小品文的新穎形式，為女性的身心成長進行有益的指導，閱讀起來輕鬆愉悅，即每天閱讀，每月有個基調，付諸行動。它通過為期一年的計劃，讓讀者從第一天起就能體驗到生活的欣慰感，而且一年之中任何一天都是開啟心智的好日子。
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