經絡和穴位的神奇之處在於，它們遍佈全身，每條經絡、每個穴位都有獨特的養生功效，我們在平時揉胳膊、按腿腳、拍肩背的過程中，就會接觸到它們，通過對這些穴位進行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多種效果。本書精選160個常用穴位，並詳細闡釋每個穴位的保健防病功效。明白每個穴位的保健真義，並在穴位上按按捏捏，就能起到防病調病的作用。
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