這是一本從兒童依戀問題入手，深度剖析人們為何缺乏安全感、人際關係出現問題，並給出指導性建議的心理自助讀本。
依戀的形式有“安全型”和“不安全型”兩種，不安全型的依戀表現又可分為焦慮型、逃避型、恐懼-逃避型三種。親子關係會影響兒童依戀的形成，從而影響兒童的一生。擁有不安全型依戀的兒童成年後常常面臨焦慮、與人疏離、安全感缺失、控制欲強等心理問題；而擁有安全穩定的依戀形式的人，無論在人際關係還是工作上，都會表現出強大的適應性和抗挫性、與人關係和諧等。
作者以夏目漱石、太宰治、克林頓、奧巴馬、喬布斯等名人為例，探索典型的依戀形式與深層次的心理誘因，分析親子關係帶給孩子的影響，以及長大成人後如何化為一生的人格特質。讀完本書，我們會認識到，依戀形式會給孩子造成長達一生的影響，為了孩子成人後能經營好自己的生活，擁有良好的親密關係、親子關係、職場關係、朋友關係，父母應及早重視孩子的依戀問題。
依戀的形式有“安全型”和“不安全型”兩種，不安全型的依戀表現又可分為焦慮型、逃避型、恐懼-逃避型三種。親子關係會影響兒童依戀的形成，從而影響兒童的一生。擁有不安全型依戀的兒童成年後常常面臨焦慮、與人疏離、安全感缺失、控制欲強等心理問題；而擁有安全穩定的依戀形式的人，無論在人際關係還是工作上，都會表現出強大的適應性和抗挫性、與人關係和諧等。
作者以夏目漱石、太宰治、克林頓、奧巴馬、喬布斯等名人為例，探索典型的依戀形式與深層次的心理誘因，分析親子關係帶給孩子的影響，以及長大成人後如何化為一生的人格特質。讀完本書，我們會認識到，依戀形式會給孩子造成長達一生的影響，為了孩子成人後能經營好自己的生活，擁有良好的親密關係、親子關係、職場關係、朋友關係，父母應及早重視孩子的依戀問題。