你是否曾受到嫉妒的困擾？
嫉妒是否影響了你的人際關係？
你是否因嫉妒而感到身心俱疲？
如果以上問題你的答案都是肯定的，那麼這本書對你而言再適合不過了！
作為心理學領域的領軍人物，羅伯特·L. 萊希博士在這本書中向我們全面剖析了嫉妒心理。他闡明了嫉妒產生的原因，解釋了嫉妒如何控制我們的情緒和想法，幫助我們更加清晰地認識並且理解自己的嫉妒心理。
同時，基於認知行為療法的實踐驗證原則，本書還將帶領讀者一步步疏導自身的嫉妒心理――通過自我接納、正視內心、共同面對等方式 來處理這種令人困惑又無法忽視的心理情緒，從而減少嫉妒帶來的問題及種種身心折磨。
本書或將成為你讀過的最好的有關嫉妒的自助讀物。最重要的是，它為那些需要改善關係的伴侶提供了重要的參考。
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