本書以生活中的小物件為線索，逐一展開，幫助浮躁焦慮的都市人放下負擔，發現生活中的美和溫柔，從中獲得幸福的力量，從此不畏懼孤獨和困難，提升智慧，長成自己想要的樣子。餘生很長，只有返璞歸真，借物養心，學會在紅塵裡修行，才是生活本來的樣子。
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