本書是根據教育部頒佈的中等職業學校《職業生涯規劃教學大綱》編寫而成。全書包括“認識中職教育和職業生涯規劃”“職業生涯規劃中的自我分析”“職業能力與職業生涯規劃”“職業生涯發展目標與措施”“職業生涯發展與就業、創業”“職業生涯規劃管理與調整”六個部分。各章有三節的學習內容，每節配有目標導航、案例導入、知識鏈接、聚焦訪談以及學以致用這些欄目。
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