本書由程凱博士主編，其傳承百年家族針灸文化，用生活化的語言講述了人體當中ZUI實用、ZUI好用、ZUI常用的穴位，從病證入手對針灸穴位進行全新解讀，百年的歷史積澱和臨床實踐，總結出實用、簡便、有效的程氏穴位養生經驗，使人們看得明白、想得清楚、做得容易，沒有晦澀難懂的專業知識，只有讓你保健養生、輕鬆祛除疾病的巧妙方法。
比如，當身體某個部位出現不適症狀時，如果你瞭解經絡，就可以不需用藥物，而在身體另外一個部位上找到相應穴位，給予正確刺激，可緩解症狀，恢復健康，壽享天年。如果用生活中的例子形象比喻的話，經絡就像一條條公交線路，而穴位就是一個個車站，想要到達某個地方，只要找對車站就可以了。但問題是搞明白哪種問題該找哪個穴位，給這個穴位什麼樣的刺激才是最正確的，而且又是效果ZUI快的，本書就可以告訴你。
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