該書是為廣大有可能患冠心病而尚不知如何做好簡單的生活方式改變、進行有效防治的人群編寫的科普讀物,同時對冠心病患者也非常有幫助,通過問答形式介紹了冠心病基礎知識,從飲食、睡眠、運動、情緒調節等各個方便提出了切實可行的防治冠心病的措施。