這本《哈達瑜伽之光》(增訂版)是眾多梵文哈達瑜伽經典中最完整、最系統的獨特著作。本書不僅準確地翻譯並詳細注釋了哈達瑜伽的“體位法”“調息法”“身印”“三摩地”四支共389節經文，清晰闡述了哈達瑜伽的技術精髓和要點，更揭示了瑜伽技術背後蘊涵的博大精深的哲學和文化，足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式，抵達瑜伽至高的三摩地境界。我們有理由相信，所有瑜伽愛好者都會從中得到極大的精神滋養和指導。
“瑜伽文庫”，是當下中國瑜伽界唯一的體系化的瑜伽寶庫，包含所有瑜伽重要類型的經典文本。不僅提供《哈達瑜伽之光》《薄伽梵歌》《阿育吠陀瑜伽》等任何一位瑜伽行者的必讀經典，還為自我意識湧現的瑜伽行者提供《九種奧義書》《吠陀智慧》《講什麼》等極其深刻的瑜伽文化背景。“瑜伽文庫”充滿了瑜伽正念，不僅是瑜伽實踐的手冊和地圖，更是瑜伽文化的寶藏。不僅助益瑜伽人瑜伽成長，更助益社會和諧、生活豐富和美好。
“瑜伽文庫”，是當下中國瑜伽界唯一的體系化的瑜伽寶庫，包含所有瑜伽重要類型的經典文本。不僅提供《哈達瑜伽之光》《薄伽梵歌》《阿育吠陀瑜伽》等任何一位瑜伽行者的必讀經典，還為自我意識湧現的瑜伽行者提供《九種奧義書》《吠陀智慧》《講什麼》等極其深刻的瑜伽文化背景。“瑜伽文庫”充滿了瑜伽正念，不僅是瑜伽實踐的手冊和地圖，更是瑜伽文化的寶藏。不僅助益瑜伽人瑜伽成長，更助益社會和諧、生活豐富和美好。