◎以實證佐以古今中外文獻，從醫學與科學角度探討氣的修煉功法。
◎精緻彩色圖片與解說，對修煉和古籍暗語的指示，頓時豁然開朗。
◎深入淺出，立即掌握氣的原理與運行；中英對照，弘揚東方養生功法。

繼《炁道：參同、黃庭、悟真和人體》與《炁道：大宗師》之後，更深入探討炁息運作與修煉的另一力作。

一本好書不僅要有前人的智慧和經驗，還要有作者個人的學養和創見。本書不僅綜合數本天書，明曉其中玄機，可以改變個人的健康和命運，得到無限的智慧外，作者更擁有醫學、科學雙博士學位，經過數十年的思考、閱讀群書和晝夜鑽研，提出炁（氣）或般納（Prana）和電磁性質有關。

目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量，身體存有生物電磁的性質，若能鍛煉出強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，便可以減低身體的新陳代謝，因而減緩細胞老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命。因此，練氣可以長壽，可以改變細胞，這些都獲得作者親身修煉與實踐的應證。

本書精簡扼要的介紹古今各種以炁（氣）為主的修煉方法，以及瑜伽、道家、密宗練炁方式和養身原理，同時解析眾多古籍天書，探討其中密意，數十年的研究，橫跨中外，縱覽古今，彌足珍貴。本書注重煉炁，更著重炁對人體生理平衡的重要，讀者若能融會貫通、知行合一，則「熏蒸達四肢，顏色悅澤好，髮自皆變黑，齒落生舊所，老翁復丁壯，耆嫗成姹女」（《周易參同契》）其不遠矣。