一有事就睡不著怎麼辦？
一選擇就糾結怎麼辦？
工作效率越來越低怎麼辦？
總覺得事情會出錯怎麼辦？
總是暢想以後怎麼辦？
常常煩躁無法專注思考怎麼辦？
對未來充滿迷茫怎麼辦？
深陷焦慮情緒後，我們是否會對生活與自我產生不滿，渴望進步而無門？
本書中，作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。
一選擇就糾結怎麼辦？
工作效率越來越低怎麼辦？
總覺得事情會出錯怎麼辦？
總是暢想以後怎麼辦？
常常煩躁無法專注思考怎麼辦？
對未來充滿迷茫怎麼辦？
深陷焦慮情緒後，我們是否會對生活與自我產生不滿，渴望進步而無門？
本書中，作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。